Passeio ao Parque das mangabeiras
Ser feliz não depende da sorte ou vocação, ser feliz é opção.
Data
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Horário
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Atividade
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Local
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Terças e Quintas
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14:00
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Ginástica Multifuncional (Corpo em movimento): São exercícios físicos
que ajudam os idosos a buscar do equilíbrio do corpo e mente, melhora o
desempenho físico, para executar tarefas do seu dia a dia, além de melhorar a
qualidade de vida de cada participante.
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Restaurante Central
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Todas as
Sextas-feiras
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13:00
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Idoso Empreendedor (Artesanato/atividades manuais): Oficina de
artesanato, utilizando materiais recicláveis, que gera renda para os
participantes, além de sensibilizá-los para a importância do ecossistema que
nos envolve.
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Sala Esmeralda
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Todas as
Terças-feiras
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15: 30
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Dança Temática (Montagem de Coreografias): Ensaios e estudos das
danças típicas. Tem como finalidade resgatar e preservar cultura da dança artística,
fortalecer dos vínculos sociais, comunitários, amplia o universo
informacional, artístico, cultural dos idosos.
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Sala Topázio
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Todas as
Quartas-feiras
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13:00
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Coral: O coral proporciona aos idosos uma convivência entre os
integrantes e traz muitos benefícios a saúde, pois ajuda manter a
flexibilidade, a regularidade, a simetria dos movimentos das pregas vocais,
contribuindo para uma longevidade nas vozes cantadas, melhorando a eficiência
respiratória, além de minimizar os efeitos da idade sobre a voz.
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Sala Esmeralda
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Todas
Quintas - feiras
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13:30
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Sala Topázio
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Todas as Sextas-feiras
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15:40
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Dança (Consciência corporal pelo movimento): A dança proporciona
condicionamento físico, integração social e lazer a indivíduos idosos, com
inúmeros benefícios psicológicos.
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Sala Topázio
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Dia 03
Quarta-feira
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14:00
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Baile especial dia do idoso - Baile com e música ao vivo e bingo especial em comemoração ao dia do idoso.
Entrada de convidados doando 1 kg de alimento não perecível.
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Centro Cultural
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Dia 10
Quarta-feira
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15:00
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Tarde de chá com os direitos - Roda de conversa, onde os idosos
tiram duvidas e se orienta sobre seus direitos, e deveres. Com bate-papo,
brincadeiras e dinâmicas de grupo – Lanche
Coletivo. Informações (031) 30487412 ou 3048-7456
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Caramanchão
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Dia 17
Quarta-feira
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14:00
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Baile 291 - Venha comemorar a importância de viver bem com os
amigos do grupo em uma divertida festa com música ao vivo.
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Caramanchão
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Dia 24
Quarta-feira
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14:00
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Sessão cinema com pipoca – Sessão cinema com uma breve reflexão
discutindo a temática do filme “Pequeno dicionários amorosos”, uma comedia romântica com Andréa
Beltrão, Daniel Dantas, Mônica Torres e Tony Ramos. Inadequado para menores de 12 anos.
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Centro Cultural
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Dia 31
Quarta-feira
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14:00
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Baile de Ralloween - Baile com som mecânico concurso de fantasias
e bingo especial. Traga seu netinho para participar do desfile de monstrinhos.
Entrada de convidados 1 kg de alimentos não perecível.
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Centro Cultural
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Terças e Quintas
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16:20
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Treinos esportivos (Esporte adaptado):
São treinos de esportes adaptados que preparam as equipes para competições
internas do SESC/MG como os tradicionais jogos recreativos que acontecem a
cada 2 anos e as competições amistosas entre os grupos de idosos.
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Quadras de esportes
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Sábados
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08:00
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Body Bronze: São exercícios aeróbicos (caminhada e alongamento),
a beira da piscina, que auxilia na produção de vitamina D e ajuda no combate
a osteoporose e no estresse.
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Parque Aquático
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Reuniões
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Horários:
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Dias:
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Segunda: reunião “Sementeira do amor”.
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15:00
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08 e 22
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Terça: reunião “Arvore da Sabedoria”.
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15:00
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09 e 23
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Quarta: reunião 07
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11:00
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24
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Quarta: Reunião
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15:00
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10 e 24
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Quinta: Reunião “Crescer”.
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13:00
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11 e 25
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